Tostadas Vegetarianas con Frijoles Negros y Guacamole Fácil

Tostadas Vegetarianas con Frijoles Negros y Guacamole Fácil gluten receta con 6 porciones. Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 20g de grasa y un total de 392 calorías. Funciona bien como una obra a un precio razonable. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. No a mucha gente le gustó este plato mexicano. Si tiene salsa, frijoles, conchas de tostada y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para usar los aguacates, puede seguir este plato principal con el Helado de Aguacate y Coco como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 54%. Tratar Tostadas al Horno de Frijoles Negros y Verduras, Tostadas Fáciles de Guacamole con Proteína Añadida, y Tostadas de Salmón con Mango y Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
Combine el aguacate, el jugo de limón y la sal en un tazón mediano. Cubra la superficie del guacamole con una envoltura de plástico.
Caliente una cacerola mediana a fuego medio.
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Agregue el ajo; cocine 1 minuto. Agregue el caldo de verduras y los frijoles. Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y cocine durante 5 minutos o hasta que se caliente completamente.
Retire la sartén del fuego; triture los frijoles hasta obtener la consistencia deseada.
Extienda aproximadamente 1/4 taza de mezcla de frijoles en cada cáscara de tostada. Cubra cada uno con 2 cucharadas de queso, aproximadamente 1/3 taza de guacamole, 1/4 taza de lechuga y 2 cucharadas de Salsa fresca.
Consejo: Puede facilitarse las cosas comprando salsa y guacamole comprados en la tienda si no puede encontrar aguacates maduros.
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Podrías probar Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. A los críticos les gusta con una calificación de 4.9 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 58 dólares por botella.
![DuttonGoldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir]()
DuttonGoldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir
La cosecha 2016 de su Pinot Emerald Ridge está especialmente enfocada y animada, mostrando bellamente sus raíces Verdes de Valle. Los aromas brillantes de cereza, caja de puros y pastel de ruibarbo marcan el camino, seguidos de aromas más oscuros de arándanos, zarzamoras y flores de frambuesa después de un tiempo en el vaso. Notas saladas de tomillo, cardamomo y clavo proporcionan una capa adicional de complejidad. La boca está llena de fruta dulce de cereza/bayas, con taninos firmes, que le dan al vino esa exquisitez que te hace volver por más. Pastel de cereza oscura con ecos de especias de nuez moscada en el final energético. Las notas saladas y picantes de un queso cheddar de cabra añejo resaltan la fruta dulce del vino, al igual que un sabroso jamón ahumado glaseado o una bruschetta de champiñones.