Tostadas de Parmesano con Espárragos, Jamón y Huevos

Tostadas de Parmesano con Espárragos, Jamón y Huevos
Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.82 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 34g de grasa y un total de 552 calorías. Una mezcla de aceite de oliva, ramita de romero, huevos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 50% este plato es sólido. Similar recetas Huevos horneados de espinacas con tostadas de queso parmesano y tomate, Huevos Escalfados con Queso Parmesano y Tostadas de Salmón Ahumado, y Tostadas de Espárragos de Sésamo Asados con Huevos Escalfados.

Instrucciones

1
Calienta 1 cucharada. aceite en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los espárragos y saltee hasta que estén tiernos cuando se perfore, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3
Transfiera los espárragos a un plato.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
4
Agregue el aceite restante y el romero a la sartén. Cocine el romero hasta que el aceite esté caliente, aproximadamente 2 minutos, luego deseche la hierba.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Ponga las rebanadas de pan en la sartén y toste con aceite, volteándolas una vez, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
TostadaTostada
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Espolvorea unas 2 cucharadas. parmesano en cada pedazo de pan y cocine hasta que el queso comience a derretirse y el pan comience a dorarse ligeramente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
QuesoQueso
PanPan
7
Transfiera el pan a los platos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
8
Reduzca el fuego a medio y, en la misma sartén, fríe suavemente ambos huevos a su gusto. Cubra cada pieza de pan con 2 rebanadas de jamón y la mitad de los espárragos. Coloque un huevo encima de cada uno y espolvoree las porciones con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
JamónJamón
EspárragosEspárragos
PanPan
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud13
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