Tortitas Proteicas de Pastel de Zanahoria

Name: Tortitas Proteicas de Pastel de Zanahoria
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) Polvo de hornear; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Zanahorias, picadas finas (se mezclarán con la masa); 1 (puede ser o desnatar) Canela; 2 Claras de huevo; 1 pizca Pizca de jengibre molido y nuez moscada; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso crema bajo en grasa, ablandado en el microondas durante 30 segundos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Jarabe de arce bajo en azúcar o sin azúcar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Avena a la antigua (sin gluten si es sensible); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Yogur griego simple bajo en grasa (o yogur natural de vainilla); 1 pizca Pizca de Sal; 1 Guión Canela y stevia (o al gusto); 2 Paquetes stevia (o edulcorante al gusto); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Proteína en polvo simple o de vainilla; 2 Tbs Opcional: nueces picadas, 2 cucharadas de pasas doradas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Agua

Los panqueques de proteína de pastel de zanahoria podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 3 porciones con 371 calorías, 19g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Mucha gente hizo esta receta, y 287 dirían que llegó al punto. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Pascua. Si tienes jengibre molido y nuez moscada, avena a la antigua, claras de huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Pastel de Proteína de Desayuno de Zanahoria, Magdalenas de Proteína de Pastel de Zanahoria, y Pastel de Proteína de Zanahoria Versión 1.