Tortitas de Yogur Griego

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Tortitas de Yogur Griego

Tortitas de Yogur Griego

Nunca puedes tener demasiadas recetas para la comida de la mañana, así que prueba los Panqueques de yogur griego. Esta receta vegetariana sirve para 4 y cuesta $1.57 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 5g de grasa, y un total de 260 calorías. Si tienes a mano bicarbonato de sodio, yogur griego con un porcentaje, durazno y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 53 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 56%. Esta puntuación es buena. Tratar Panqueques De Yogur Griego De Trigo Integral Con Quinua {Los Panqueques Más Saludables Que He Hecho}, Tortitas de Yogur Griego, y Tortitas de Yogur Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Pon a hervir el jugo de piña y los arándanos en una cacerola pequeña. Cocine hasta que los arándanos se ablanden y exploten y el jugo esté espeso y almibarado, aproximadamente 15 minutos. Agregue los duraznos y cocine por 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Porcentaje De Tequila BlancoPorcentaje De Tequila Blanco
1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)
1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormickMezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick
Equipo que necesitarás
Barras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, PicadoBarras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, Picado
2
Retirar del fuego y reservar.
3
Mientras tanto, bate el yogur, los huevos, el azúcar y la ralladura en un tazón grande hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Como Los M&m'sComo Los M&m's
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Mezcle la harina, el bicarbonato de sodio y 1/2 cucharadita de sal en un tazón pequeño y dóblelo en la mezcla de yogur hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Taza De Avena (rápida O Regular)1 1/2 Taza De Avena (rápida O Regular)
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Calienta una sartén antiadherente grande o una plancha a fuego medio y cúbrela con aceite en aerosol. Trabajando en lotes, vierta la masa aproximadamente 1/4 de taza a la vez, espaciando uniformemente los panqueques, en la sartén o plancha. Cocine hasta que las partes superiores estén burbujeantes y se vean ligeramente secas, de 2 a 3 minutos, luego voltee con cuidado y cocine hasta que estén doradas y bien cocidas, de 2 a 3 minutos más. Repita con más aceite en aerosol y la masa restante.
Ingredientes que necesitarás
Espaguetis Multicereales Cocidos En CalienteEspaguetis Multicereales Cocidos En Caliente
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Sirva los panqueques calientes con la salsa de arándanos y duraznos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)
1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas
Espaguetis Multicereales Cocidos En CalienteEspaguetis Multicereales Cocidos En Caliente
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Revista
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