Tortitas de Plátano y Nuez

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Tortitas de Plátano y Nuez

Tortitas de Plátano y Nuez

Los panqueques de banana y nuez pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 12g de grasa y un total de 348 calorías. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra canela, leche, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tortitas de Proteína de Plátano y Nuez, Panqueques de Nuez con Chispas de Chocolate y Plátano, y Tortitas de Plátano y Nuez con Cobertura de Caramelo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, combine la harina, el azúcar, el polvo de hornear y la canela.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
CanelaCanela
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el huevo, la leche, el aceite, los plátanos y las nueces; hasta que estén bien combinados (la masa estará ligeramente grumosa).
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
NuezNuez
LecheLeche
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Caliente la sartén ligeramente engrasada a fuego medio.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Vierta la masa en la plancha, usando aproximadamente 1/4 de taza por cada panqueque. Cocine hasta que los panqueques estén dorados por ambos lados; sirva caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Revista
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