Tortitas de Plátano de 5 Puntos

Name: Tortitas de Plátano de 5 Puntos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/3 taza de melaza; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes morados; 2 plátanos maduros (3/4 a 1 lb. total), peladas y cortadas en rodajas finas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Acerca de la mantequilla o margarina derretida; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 masas de hojaldre sin hornear (9 pulgadas); 1 cucharada. vinagre de vino tinto paquete de mezcla para pastel natural; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 mezcla para pastel amarillo (de 2 capas); 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina integral

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los panqueques de plátano con 5 puntos. Esta receta sirve 6 porciones con 218 calorías, 6g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra mantequilla, harina, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Gambas a la Parrilla, El Batido de Punto C / / Refuerzo de Inmunidad, y Linguini Con Langostinos De Santa Bárbara para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón, mezcle la harina para todo uso, la harina de trigo integral, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, el azúcar y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Trigo Integral

Bicarbonato De Sodio

Azucarera

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

En otro tazón, bata para mezclar los huevos, el suero de leche y 3 cucharadas de mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Mantequilla

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue a los ingredientes secos y revuelva hasta que la masa se humedezca uniformemente.

Cucharón de masa, 1/4 de taza a la vez, en un medio caliente ligeramente untado con mantequilla (35

Equipo que necesitarás

Cucharón

sartén antiadherente de 10 a 12 pulgadas con mantequilla o plancha (o use 2 sartenes al mismo tiempo) a fuego medio. Esparce de 3 a 5 rebanadas de plátano en cada panqueque y cocina hasta que los bordes del pastel se vean secos, de 3 a 4 minutos. Voltee con una espátula ancha y cocine hasta que se dore en la parte inferior, 3 o 4 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Equipo que necesitarás

Sartén

Espátula

Sirva los panqueques de inmediato, o colóquelos en una sola capa sobre bandejas para hornear y manténgalos calientes en un horno regular o de convección de 200 hasta que todos estén cocidos.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear