Tomates rellenos de Ensalada de Pollo

Tomates rellenos de Ensalada de Pollo
Los tomates rellenos con ensalada de pollo podrían ser la guarnición que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 18g de grasa y un total de 244 calorías. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 95 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de pollo, aceite de oliva, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, que es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo Con Tomates Rellenos, Ensalada de Pollo Con Tomates Rellenos, y Ensalada de Pollo-Tomates Rellenos.

Instrucciones

1
Corte 1/2 pulgada de la parte superior de cada tomate. Saque la pulpa de los tomates. Ponga los tomates boca abajo sobre toallas de papel para escurrirlos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
En un tazón mediano, combine el pollo, el pimiento, el maíz y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva y los 6 ingredientes siguientes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Vierta sobre el pollo, mezclando suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Forrar los tomates con hojas de lechuga o espinacas. Vierta la ensalada de pollo uniformemente en los tomates. Refrigere o sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
LechugaLechuga
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista