Tomates gratinados saludables

Name: Tomates gratinados saludables
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 51 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. apio picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo harina para todo uso; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza preparada; 80 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, para escarchar el cristal; 596 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates frescos picados; 2 2 cucharadas de mantequilla derretida pan integral tostado y cortado en cubos; 2 2 cucharadas de mantequilla derretida pan integral tostado y cortado en cubos

Tomates gratinados saludables

Los tomates gratinados saludables podrían ser la receta lacto ovo vegetariana que estabas buscando. Una porción contiene 81 calorías , 2 g de proteína y 3 g de grasa . Por 46 céntimos la ración , esta receta cubre el 6% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Dirígete a la tienda y compra cebolla, mostaza, harina y algunas cosas más para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como aperitivo económico. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 24% . Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen tomates gratinados , tomates gratinados y tomates gratinados con picatostes .

Instrucciones

En una sartén antiadherente, cocine la cebolla y el apio en mantequilla hasta que estén tiernos. Agrega la harina hasta que se mezcle; cocine 1 minuto más. Agrega la miel, la mostaza, la sal y la pimienta hasta que se mezclen. Agregue los cubos de pan y los tomates.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Cubos De Pan

Tomate

Mostaza

Mantequilla

Apio

Harina Para Todo Uso

Miel

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un 8 pulgadas. fuente para hornear cuadrada cubierta con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee, descubierto, a 350° durante 35 a 40 minutos o hasta que burbujee.

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Sartén

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

12 cucharaditas de ajo en polvo

2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional 511 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

apio picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

harina para todo uso 12 cucharaditas de ajo en polvo

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 2Trozos de caramelo de la barra Heath

mostaza preparada 801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

cebolla picada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1Trozos de caramelo de la barra Heath

Sal, para escarchar el cristal 5961 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates frescos picados 22 cucharadas de mantequilla derretida

pan integral tostado y cortado en cubos 22 cucharadas de mantequilla derretida

pan integral tostado y cortado en cubos

Vino recomendado: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Noir, Chardonnay y Chenin Blanc son excelentes opciones para las vieiras. Chardonnay y chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o chamuscadas. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe con un pinot noir ligeramente frío. El Argyle Reserve Pinot Noir con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 30 dólares la botella.

Pinot Noir Reserva Argyle

El Valle de Willamette es mejor conocido por su rico Pinot Noir y ¡este es uno de los más grandes y ricos jamás producidos en Argyle! Tome el color y el aroma de una rosa de Guinea, agregue aromas frutales de cereza negra y baya de Marion con aromas especiados de tierra removida y cacao oscuro y comenzará a acercarse a la complejidad de este vino. "Maduro y generoso, con distintivos matices de violeta y pétalos de rosa en los sabores de cereza y especias, persistente con una textura fina. Necesita tiempo para asentarse. El veinte por ciento del vino se embotellará con tapón de rosca. El vino embotellado con tapón de rosca obtuvo una puntuación de 92 puntos. Lo mejor de 2007 a 2012."-Wine Spectator