Tofurkey casero con Relleno de Arroz Integral es un sin gluten y vegano plato principal. Una porción contiene 318 calorías, 16g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve 10. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino, hojas de salvia, miso y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de Acción de Gracias. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gallinas de Cornualles con Relleno de Arroz Integral, Relleno de Pavo de Arroz Integral y Silvestre con Castañas y Frutas Secas, y Tazón de Fideos de Arroz Integral Vegetariano Rápido con Salsa Teriyaki Casera.
Instrucciones
1
Coloque un colador dentro de un tazón grande y recuéstelo con dos capas de estopilla ultrafina; reserve.Usando tus manos, rompe el tofu en trozos de aproximadamente 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Estopilla
Colador
Tazón
2
Coloque aproximadamente la mitad del tofu en un procesador de alimentos equipado con un accesorio de cuchilla.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
3
Agregue el miso, la sal, el tomillo, la pimienta, la salsa de soja y la salvia y procese, raspando los lados del tazón según sea necesario, hasta que la mezcla esté muy suave, aproximadamente 2 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja
Pimienta
Tomillo
Miso
Salvia
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Transfiera a un tazón grande. Procesa el tofu restante hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Transfiera al tazón con la mezcla de tofu y miso y revuelva hasta que se combine uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Miso
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Tazón
1
Coloque el aceite en una cacerola mediana con una tapa hermética y déjela reposar a fuego medio. Cuando brille, agregue las chalotas, el apio, el tomillo y la salvia, sazone con sal y pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las chalotas comiencen a ablandarse, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Chalotes
Apio
Tomillo
Salvia
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue los champiñones y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Seta
3
Agregue el arroz integral y revuelva para combinar uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Integral
4
Añadir el caldo y el agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno, aproximadamente 50 minutos. (Si el arroz no ha absorbido todo el líquido, continúe cocinando, sin tapar, hasta que se absorba el líquido, luego vuelva a colocar la tapa.)
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Agua
Arroz
1
Calienta el horno a 375 ° F y coloca una rejilla en el medio. Cubra un molde con forma de resorte de 9 pulgadas con aceite y colóquelo en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Molde Desmontable
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Retire el colador de la nevera.
Equipo que necesitarás
Colador
3
Retire las pesas y el plato y pele la gasa de la parte superior del tofu. Con una medida de 1 taza, transfiera 4 tazas de la mezcla de tofu del colador a la bandeja con forma de resorte y, con una espátula de goma, extienda en una capa uniforme. Coloca el relleno en una capa uniforme sobre el tofu, dejando un borde de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Relleno
Extender
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Molde Desmontable
Estopilla
Colador
Espátula
4
Extienda el tofu restante en una capa uniforme sobre el relleno, cubriéndolo completamente y alisándolo hasta el borde de la sartén. Con una brocha de pastelería, cubra la parte superior con una capa delgada de esmalte.
Ingredientes que necesitarás
Relleno
Esmalte
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Brocha De Repostería
Sartén
5
Hornee en el horno hasta que la parte superior esté dorada oscura, aproximadamente 75 minutos, cepillando la parte superior con glaseado cada 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Esmalte
Equipo que necesitarás
Horno
6
Retirar del horno y dejar enfriar en la bandeja para hornear, unos 10 minutos. Pasa un cuchillo por el interior de la sartén antes de quitar el anillo exterior.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Cuchillo
Horno
Sartén
7
Cortar en gajos y servir, si lo desea, con salsa de champiñones.