Tofurkey Casero con Relleno de Arroz Integral

Tofurkey Casero con Relleno de Arroz Integral
Tofurkey casero con Relleno de Arroz Integral es un sin gluten y vegano plato principal. Una porción contiene 318 calorías, 16g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve 10. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino, hojas de salvia, miso y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de Acción de Gracias. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gallinas de Cornualles con Relleno de Arroz Integral, Relleno de Pavo de Arroz Integral y Silvestre con Castañas y Frutas Secas, y Tazón de Fideos de Arroz Integral Vegetariano Rápido con Salsa Teriyaki Casera.

Instrucciones

1
Coloque un colador dentro de un tazón grande y recuéstelo con dos capas de estopilla ultrafina; reserve.Usando tus manos, rompe el tofu en trozos de aproximadamente 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
ColadorColador
TazónTazón
2
Coloque aproximadamente la mitad del tofu en un procesador de alimentos equipado con un accesorio de cuchilla.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Agregue el miso, la sal, el tomillo, la pimienta, la salsa de soja y la salvia y procese, raspando los lados del tazón según sea necesario, hasta que la mezcla esté muy suave, aproximadamente 2 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
PimientaPimienta
TomilloTomillo
MisoMiso
SalviaSalvia
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Transfiera a un tazón grande. Procesa el tofu restante hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Transfiera al tazón con la mezcla de tofu y miso y revuelva hasta que se combine uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
MisoMiso
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
1
Coloque el aceite en una cacerola mediana con una tapa hermética y déjela reposar a fuego medio. Cuando brille, agregue las chalotas, el apio, el tomillo y la salvia, sazone con sal y pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las chalotas comiencen a ablandarse, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ChalotesChalotes
ApioApio
TomilloTomillo
SalviaSalvia
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los champiñones y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
3
Agregue el arroz integral y revuelva para combinar uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Arroz IntegralArroz Integral
4
Añadir el caldo y el agua y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno, aproximadamente 50 minutos. (Si el arroz no ha absorbido todo el líquido, continúe cocinando, sin tapar, hasta que se absorba el líquido, luego vuelva a colocar la tapa.)
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
AguaAgua
ArrozArroz
1
Calienta el horno a 375 ° F y coloca una rejilla en el medio. Cubra un molde con forma de resorte de 9 pulgadas con aceite y colóquelo en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Molde DesmontableMolde Desmontable
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Retire el colador de la nevera.
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Retire las pesas y el plato y pele la gasa de la parte superior del tofu. Con una medida de 1 taza, transfiera 4 tazas de la mezcla de tofu del colador a la bandeja con forma de resorte y, con una espátula de goma, extienda en una capa uniforme. Coloca el relleno en una capa uniforme sobre el tofu, dejando un borde de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
ExtenderExtender
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Molde DesmontableMolde Desmontable
EstopillaEstopilla
ColadorColador
EspátulaEspátula
4
Extienda el tofu restante en una capa uniforme sobre el relleno, cubriéndolo completamente y alisándolo hasta el borde de la sartén. Con una brocha de pastelería, cubra la parte superior con una capa delgada de esmalte.
Ingredientes que necesitarás
RellenoRelleno
EsmalteEsmalte
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
SarténSartén
5
Hornee en el horno hasta que la parte superior esté dorada oscura, aproximadamente 75 minutos, cepillando la parte superior con glaseado cada 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EsmalteEsmalte
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Retirar del horno y dejar enfriar en la bandeja para hornear, unos 10 minutos. Pasa un cuchillo por el interior de la sartén antes de quitar el anillo exterior.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
CuchilloCuchillo
HornoHorno
SarténSartén
7
Cortar en gajos y servir, si lo desea, con salsa de champiñones.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en16 hrs.
Porciones10
Puntuación de Salud65
Revista