Tofu con Tomates y Vinagre Balsámico
¿Necesita una guarnición sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana ? El tofu con tomates y vinagre balsámico podría ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10 g de proteína , 6 g de grasa y un total de 150 calorías . Por $1.26 por porción , esta receta cubre el 12% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora . Esta receta de Allrecipes requiere vinagre balsámico, cebolla, sal y aceite vegetal. Algunas personas hicieron esta receta y 29 dirían que dio en el clavo. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 81% . Esta puntuación es asombrosa. Si te gusta esta receta, quizás también te gusten recetas como Tomates Marinados Con Albahaca y Vinagre Balsámico , Champiñones en Vinagre Balsámico y Patatas en Vinagre Balsámico .
Instrucciones
Coloque las rodajas de tofu entre dos toallas limpias; deje que el tofu se escurra, aproximadamente 10 minutos.
Corta el tofu en trozos pequeños y transfiérelo a un bol. Agrega los tomates y el vinagre balsámico; marinar durante 20 minutos.
Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva los pimientos morrones y la cebolla hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Agrega la mezcla de tofu, el ajo en polvo y la sal. Cubra y reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento hasta que esté completamente caliente, unos 5 minutos más.