Tofu agridulce Con Col China

Name: Tofu agridulce Con Col China
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 manojo col china bebé, enjuagada, recortada y cortada en trozos del tamaño de un bocado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible acerca de la harina; 3 clavo Cucharadas de ajo rallado; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre rallado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Para engrasar el inserto; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de cártamo, semilla de uva u otro aceite neutro; 1 pizca pizca de sal; 3 cebolletas, partes blancas y verdes picadas y separadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 camarones y venas sriracha; 1 tofu firme en bloque (14 ounes)

Necesita un plato principal vegetariano y sin lácteos? El tofu agridulce Con col china podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 20g de grasa y un total de 472 calorías. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 53 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes col china, jugo de limón, cebolletas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Salteado de Col China y Rábano Agridulce.