Tiras de Pollo al Limón

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Tiras de Pollo al Limón

Tiras de Pollo al Limón

Lemon Chicken Tenders es un sin lácteos plato principal. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 349 calorías, 25g de proteína, y 6g de grasa. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, polvo de curry, huevos y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, lo cual es bueno. Tratar Tiernas de Pollo con Yogur y Limón, Tiras de Pollo con Limón Y Pimienta, y Tiras de Pollo al Limón Asiático para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes; espolvoree sobre tiras de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
2
Sumerja los trozos de pollo en el huevo y escúrrelos en pan rallado. Coloque el pollo en una sola capa en una bandeja de gelatina de 15 x 10 pulgadas forrada con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De CanelonesConchas De Canelones
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Chile Morita Seco1 Chile Morita Seco
Fresas Frescas En Rodajas AdicionalesFresas Frescas En Rodajas Adicionales
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En CubosCubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco En Cubos
3
Hornea a 400 por 15 minutos, volteando el pollo una vez.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
4
Cocine el azúcar, el jugo de limón y el curry en polvo en una cacerola pequeña durante 5 minutos a fuego medio-bajo, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca, PicadaCebolla Blanca, Picada
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
5 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Un Poco Para Amasar La Masa5 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Un Poco Para Amasar La Masa
Equipo que necesitarás
Mantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para PincelarMantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para Pincelar
5
Rocíe sobre el pollo; hornee 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista
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