Tilapia Veracruz

Name: Tilapia Veracruz
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Queso Cheddar Jack Al Estilo Mexicano KRAFT Finamente Rallado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas verdes rellenas de pimiento, cortadas a la mitad; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo de Vinagreta de Tomate Secado al Sol KRAFT; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia; 2 grande tomates picados

Tilapia Veracruz es un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano receta con 35 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 30 calorías. Para 42 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes cilantro, queso cheddar jack, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Con una espátula puntuación de 29% este plato no es tan espectacular. Tratar Tilapia Estilo Veracruz, Receta De Tilapia Veracruz Con Arroz De Cilantro, y Tilapia en Salsa de Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 204°.

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcla el aderezo y el jugo.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Coloque el pescado en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas; rocíe con 1/2 de la mezcla de aderezo. Mezcle los tomates y las aceitunas con la mezcla de aderezo restante.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Oliva

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear pescado 20 min.; cubra con la mezcla de tomate y el queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Tomate

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Hornear 5 min. o hasta que el queso se derrita y el pescado se escama fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Espolvorear con cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

cilantro fresco picado 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

Queso Cheddar Jack Al Estilo Mexicano KRAFT Finamente Rallado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas verdes rellenas de pimiento, cortadas a la mitad 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo de Vinagreta de Tomate Secado al Sol KRAFT 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia 2grande

tomates picados

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.