Tilapia Ennegrecida Cajún

Name: Tilapia Ennegrecida Cajún
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 5
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) pimienta de cayena, o más al gusto; 2 (puede ser o desnatar) sal de apio; 2 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 2 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 1 libra de calabacín, 8 (Sub-12) camarones; 8 filete filetes de tilapia, de 2 a 4 onzas. cada; 4 (invierno) mantequilla sin sal, derretida

El Tilapio ennegrecido Cajún es un sin gluten, primitivo y pescatariano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 55g de proteína, 14g de grasa y un total de 351 calorías. Para $5.2 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Una mezcla de pimienta de cayena, mantequilla, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla sin sal, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate con Leche y Almendras como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tilapia Ennegrecida, Tilapia Ennegrecida, y Tilapia Ennegrecida.

Instrucciones

Combine la pimienta, la pimienta de cayena, la sal de apio, el pimentón, el ajo en polvo y el tomillo en un tazón poco profundo; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Sal De Apio

Pimienta De Cayena Molida

Pimentón

Pimienta

Tomillo

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente una sartén grande de hierro fundido a fuego alto hasta que esté caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Unte los filetes con mantequilla y cubra ambos lados con la mezcla de especias.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Trabajando en lotes, cocine el pescado, volteándolo una vez, hasta que esté ennegrecido por ambos lados y escamoso por dentro, de 3 a 4 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Servir inmediatamente.

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

pimienta de cayena, o más al gusto 2(puede ser o desnatar)

sal de apio 2(puede ser o desnatar)

tomillo seco 2(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 11 libra de calabacín,

8 (Sub-12) camarones 8filete

filetes de tilapia, de 2 a 4 onzas. cada 4(invierno)

mantequilla sin sal, derretida

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.