Tilapia Crujiente al Horno con Fettuccine de Tomate y Limón

Name: Tilapia Crujiente al Horno con Fettuccine de Tomate y Limón
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal); 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates pequeños en cubitos; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada alcaparras escurridas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca picada; 4 dientes de ajo prensados; 2 limones; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panko (migas de pan japonesas); 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de fettuccine de espinacas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla dulce picada; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de tilapia

Tilapia Crujiente al Horno con Fettuccine de Tomate y Limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 898 calorías, 45g de proteína, y 33g de grasa cada. Para $3.76 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, pimentón, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los limones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ajedrez de Limón y Mora con Salsa de Arándanos con Miel. Cómo gané la Competencia de SF Food Wars – Pastel o Muerte como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 33 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Tilapia Al Horno Crujiente, Tilapia con Costra de Tortilla Al Horno, y Fettuccine De Tomate Y Ajo Crujiente para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno 42

Equipo que necesitarás

Horno

Rallar la ralladura de los limones hasta 4 cucharaditas.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Corte los limones por la mitad; exprima el jugo de los limones en una taza medidora para igualar 2 cucharadas.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Jugo

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Combine el panko, el pimentón y 2 cucharaditas. ralladura de limón en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Limón

Pimentón

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Espolvorear el pescado con 1 cucharadita. sal. Sumerge el pescado en 1/4 de taza de mantequilla derretida; vierte en la mezcla de panko, presionando el panko para que se adhiera.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Pescado

Sal

Chapuzón

Coloque el pescado en una rejilla ligeramente engrasada en una bandeja para asar forrada de papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Bandeja Para Asar

Rocíe las 2 Cucharadas restantes. mantequilla derretida sobre pescado.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Pescado

Hornee de 20 a 25 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, prepare la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Derretir 2 Cucharadas. ponga mantequilla en una sartén grande a fuego medio; agregue la cebolla y saltee de 5 a 6 minutos o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Cebolla

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y cocine 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue los tomates y cocine de 5 a 6 minutos o hasta que la mezcla de tomate comience a espesar. Agrega 2 cucharadas. jugo de limón, 2 Cucharadas. alcaparras, y 2 cucharaditas restantes. ralladura de limón y 1 cucharadita. sal; cocine de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Tomate

Alcaparras

Sal

Retire del fuego y mezcle con la pasta cocida caliente, el queso feta y la albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Cocida

Queso Feta

Albahaca

Servir con pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos 63 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal)4111 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates pequeños en cubitos 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

alcaparras escurridas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso feta desmenuzado 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

albahaca fresca picada 4

dientes de ajo prensados 2

limones 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

panko (migas de pan japonesas)11 libra de calabacín,

onzas fluidas de agua fresca 2Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de fettuccine de espinacas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla dulce picada 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Chehalem 3 Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.