Tilapia con Costra de Panko

Name: Tilapia con Costra de Panko
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 6 camarones y venas rodaja de limón; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible margarina derretida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath condimento de bahía vieja; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panko sin sazonar; 6 filete filetes de tilapia, enjuagados y secos

Tilapia con Costra de Panko

El Tilapio con costra de Panko es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 19g de grasa y un total de 343 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de condimento de bahía vieja, jugo de limón, rodaja de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el panko, puede seguir este plato principal con el Pastel de Brownie con Costra de Panko como postre. Es traído a usted por Food.com. 128 personas han hecho esta receta y lo haría de nuevo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es espectacular. Tratar Tilapia con Costra de Panko con Salsa de Albahaca de Tomate Fresco + Regalo, Filetes de Tilapia con Incrustaciones de Panko, y Salmón con costra de Panko para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 6camarones y venas

rodaja de limón 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

margarina derretida 1Trozos de caramelo de la barra Heath

condimento de bahía vieja 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

panko sin sazonar 6filete

filetes de tilapia, enjuagados y secos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.