Tilapia Al Horno Con Hierbas Frescas

Name: Tilapia Al Horno Con Hierbas Frescas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal gruesa y pimienta molida; 2 (invierno) eneldo fresco finamente picado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rodajas de limón, para servir; 3 (invierno) mayonesa ligera; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil finamente picado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada uno) filetes de tilapia sin piel

Tilapia al horno Con Hierbas frescas podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 193 calorías, 35g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 15 esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Ve a la tienda y compra filetes de tilapia, perejil, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar las rodajas de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. Con una espátula puntuación de 87% este plato es espectacular. Tratar Tilapia Al Horno Con Verduras, Hierbas y Vino, Lubina al horno con hierbas frescas, y Pollo al horno con hierbas frescas y mermelada de frutas para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 grados.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque los filetes en una bandeja para hornear con borde, con el lado plano hacia abajo; sazone generosamente con sal y pimienta. Divida la mayonesa uniformemente sobre la parte superior de los filetes; con un cuchillo para mantequilla, extienda, cubra uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mayonesa

Mantequilla

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Cuchillo De Mantequilla

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Cuchillo De Mantequilla

Ingredientes

Porciones:

4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal gruesa y pimienta molida 2(invierno)

eneldo fresco finamente picado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Rodajas de limón, para servir 3(invierno)

mayonesa ligera 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

perejil finamente picado 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

cada uno) filetes de tilapia sin piel

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.