Ternera Estofada con Setas Silvestres

Ternera Estofada con Setas Silvestres
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ternera estofada con setas silvestres. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 325 calorías, 31g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $4.63 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de champiñones, aceite de canola, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Ternera, Setas Silvestres y Vino Tinto, Pollo Estofado con Setas Silvestres y Tomillo, y Ternera estofada con cebolla roja y setas silvestres para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cazuela grande de hierro fundido esmaltado, calienta el aceite de canola. Sazone las patas de ternera con sal y pimienta y dórelas en el aceite a fuego moderado, aproximadamente 7 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caña De TerneraCaña De Ternera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
2
Transfiera la ternera a un plato.
Ingredientes que necesitarás
TerneraTernera
3
Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio a la cazuela y cocine, revolviendo, hasta que se ablanden pero no se doren, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
4
Añadir el caldo de pollo y llevar a ebullición, raspando los trozos dorados del fondo de la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
5
Vuelva a colocar los mangos de ternera en la cazuela y agregue el ramillete de garni. Cubra y cocine a fuego lento hasta que la carne esté muy tierna, aproximadamente 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Ramo De FloresRamo De Flores
Caña De TerneraCaña De Ternera
CarneCarne
6
Mientras tanto, en una sartén grande, derretir la mantequilla en el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Añadir los champiñones y sazonar con sal y pimienta. Cocine a fuego moderadamente alto hasta que los champiñones estén secos y recién comiencen a dorarse, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SetaSeta
8
Agregue el ajo y el tomillo y cocine hasta que estén fragantes, unos 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
TomilloTomillo
9
Transfiera los mangos de ternera a un plato; cuando estén lo suficientemente fríos como para manipularlos, deseche los huesos y el cartílago. Colar el líquido de cocción, presionando con fuerza sobre los sólidos. Devuelve el líquido a la cazuela y hierve hasta que se reduzca a 2 tazas, unos 20 minutos. Vuelva a poner la ternera a la salsa, agregue los champiñones y cocine a fuego lento hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Caña De TerneraCaña De Ternera
SetaSeta
SalsaSalsa
TerneraTernera
10
Servir caliente.

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud27
Revista