Ternera Estofada con Setas Silvestres
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ternera estofada con setas silvestres. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 325 calorías, 31g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $4.63 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de champiñones, aceite de canola, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Ternera, Setas Silvestres y Vino Tinto, Pollo Estofado con Setas Silvestres y Tomillo, y Ternera estofada con cebolla roja y setas silvestres para recetas similares.
Instrucciones
En una cazuela grande de hierro fundido esmaltado, calienta el aceite de canola. Sazone las patas de ternera con sal y pimienta y dórelas en el aceite a fuego moderado, aproximadamente 7 minutos por lado.
Transfiera la ternera a un plato.
Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio a la cazuela y cocine, revolviendo, hasta que se ablanden pero no se doren, unos 5 minutos.
Añadir el caldo de pollo y llevar a ebullición, raspando los trozos dorados del fondo de la cazuela.
Vuelva a colocar los mangos de ternera en la cazuela y agregue el ramillete de garni. Cubra y cocine a fuego lento hasta que la carne esté muy tierna, aproximadamente 1 1/2 horas.
Mientras tanto, en una sartén grande, derretir la mantequilla en el aceite de oliva.
Añadir los champiñones y sazonar con sal y pimienta. Cocine a fuego moderadamente alto hasta que los champiñones estén secos y recién comiencen a dorarse, aproximadamente 10 minutos.
Agregue el ajo y el tomillo y cocine hasta que estén fragantes, unos 2 minutos más.
Transfiera los mangos de ternera a un plato; cuando estén lo suficientemente fríos como para manipularlos, deseche los huesos y el cartílago. Colar el líquido de cocción, presionando con fuerza sobre los sólidos. Devuelve el líquido a la cazuela y hierve hasta que se reduzca a 2 tazas, unos 20 minutos. Vuelva a poner la ternera a la salsa, agregue los champiñones y cocine a fuego lento hasta que se calienten.