Tazón de Arroz Estilo Coreano

Name: Tazón de Arroz Estilo Coreano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 gotas de salsa de soja; 1 zanahoria, rallada en trozos gruesos; 1 1 libra de calabacín, chile-pasta de ajo, y más para servir; 2 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 4 camarones y venas Sal; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolleta, cortada a la mitad longitudinalmente y cortada en longitudes de 2 pulgadas; 4 camarones y venas Nori (algas marinas japonesas) sazonadas o simples, cortadas en cuadrados de 3 pulgadas, para servir; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada semillas de sésamo tostadas; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz para sushi, o arroz blanco japonés de grano corto; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Anillos de pimiento rojo dulce; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tofu firme, cortado en dados de 1/2 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada miso amarillo

Tazón de Arroz Estilo Coreano

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y vegetariano? Un tazón de arroz al estilo coreano podría ser una súper receta para probar. Para $2.46 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 430 calorías, 13g de proteína, y 11g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra brotes de soja, aceite vegetal, sazonados y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 57%. Recetas similares incluyen Tazón de Arroz Estilo Coreano, Tazón de Arroz Coreano, y Tazón de Arroz Coreano de Carne de Res.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine el miso, la pasta de tomate, la pasta de chile y ajo y una pizca de sal; agregue el tofu y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Ajo

Pasta De Tomate

Pimienta De Chile

Miso

Sal

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente 1/2 cucharada de aceite en una sartén de hierro fundido de 10 pulgadas. Romper los huevos en la sartén y cocinar a fuego alto hasta que las claras estén ligeramente doradas en los bordes y las yemas apenas conjunto, de 1 a 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Yema De Huevo

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloca los huevos en un plato.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Agregue la 1 cucharada restante de aceite a la sartén y caliente hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los guisantes de nieve, la zanahoria y el cebollino, sazone con sal y saltee a fuego alto hasta que estén tiernos y crujientes, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes De Nieve

Cebollas Verdes

Zanahoria

Sal

Agregue los brotes de soja y cocine durante 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Brotes De Soja

Transfiera las verduras a un tazón, cúbralas y manténgalas calientes.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el arroz y el agua a la sartén junto con una generosa pizca de sal y lleve a ebullición. Cubra con papel de aluminio y una tapa hermética y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 15 minutos. Vierta el tofu y la salsa sobre el arroz, cubra y cocine durante 5 minutos más. Agregue las verduras y cubra con los huevos y las semillas de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo