Tazas de Quiche de Calabaza y Tomate Cherry
La receta de Tazas de Quiche de Calabaza y Tomate Cherry podría satisfacer su antojo mediterráneo en aproximadamente 48 minutos. Esta receta hace 48 porciones con 36 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como comida de la mañana. Si tienes cebollino, pan, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Tazas de Tomate de Quiche de Tocino Asiago, Quiche de Tomate Cherry, y Quiche de tomate cherry tostado a fuego lento y queso de cabra con pimienta para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 204°.
Mezcle la calabaza con aceite.
Extender sobre una bandeja para hornear.
Hornear 15 min. o hasta que estén tiernos. Mientras tanto, aplane las rebanadas de pan con un rodillo. Presione 1 pieza en la parte inferior y hacia arriba de cada una de las 12 tazas de molde para muffins rociadas con aerosol para cocinar.
Combine la calabaza y los tomates; coloque la cuchara en las tazas de pan. Bate los ingredientes restantes con un batidor hasta que estén bien mezclados; vierte con cuchara la mezcla de calabaza.
Hornear de 15 a 18 min. o hasta que los centros de relleno estén fijados y las tapas estén doradas.