Tazas de Huevos con Aguacate y Tocino

5
4
3
2
1
Tazas de Huevos con Aguacate y Tocino

Tazas de Huevos con Aguacate y Tocino

Tazas de Huevos de Aguacate y Tocino hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 19g de grasa y un total de 224 calorías. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Kirbie Cravings tiene 2914 fans. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 60%. Tratar Envoltura de Desayuno de California (Aguacate, Huevo, Tocino y Más!), Ensalada de Huevo de Aguacate, Sándwiches de Té, y Macarrones de Huevo y Tocino con queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 191°. Engrasa el molde para muffins. Cortar los aguacates por la mitad. Tome una mitad, retire el hoyo, la rebanada de una pequeña porción de la parte inferior para que el aguacate tenga un borde plano. Tenga cuidado de no cortar demasiado, ya que no desea cortar demasiado profundamente en la superficie ahuecada creada por el hoyo. Quieres que haya una superficie redonda con muescas en el aguacate, pero no quieres que haya un agujero en el fondo ya que el huevo se caerá.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
HornoHorno
2
Coloque cada mitad cortada (que tenga el centro ahuecado) en la bandeja para muffins. Para los restos pequeños restantes, puede comer o usar para otra cosa.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
3
Envuelva una tira de tocino alrededor del exterior del aguacate. Rompe un huevo en el centro, para que la yema de huevo se asiente en el centro del aguacate donde estaba el hoyo una vez.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
AguacateAguacate
TocinoTocino
EnvolverEnvolver
HuevoHuevo
4
Hornee durante unos 12-17 minutos, hasta que la clara de huevo esté completamente cocida. Retire suavemente las tazas de la bandeja para muffins con una cuchara grande, levantándolas desde el fondo de las tazas.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
HornoHorno
5
Servir caliente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok