Tartas Individuales de Jamón y Espinacas

Tartas Individuales de Jamón y Espinacas
Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 13g de grasa y un total de 151 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 91 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra sal marina, queso cheddar afilado, espinacas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 34 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tartas Individuales de Espinacas o Spanakopita, Tartas Individuales De Queso de Espinaca, y Tartas Individuales de Pacanas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
2
Engrase ligeramente un molde para muffins de 12 tazas o 12 ramequins.
Equipo que necesitarás
Cocinar PolentaCocinar Polenta
Pan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin CortezaPan Brioche De 1/2 Por 5 1/2 Por 2 Pulgadas), Cortado En Rodajas De 3/16 De Pulgada De Grosor, Sin Corteza
3
Coloque las rebanadas de jamón en el fondo y hacia arriba de los lados de las tazas, superponiéndose en un patrón entrecruzado.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
4
Combine los huevos, la sal y la pimienta. Divida las espinacas y el queso entre las tazas de muffins.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
5
Vierta la mezcla de huevo uniformemente en las tazas de muffins.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
6
Hornee los pasteles de 14 a 16 minutos o hasta que estén listos.
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
7
Dejar reposar unos 5 minutos. Afloje las tartas con un cuchillo alrededor de los bordes de cada taza, y luego levántelas de la sartén con una pequeña espátula.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
8
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en34 min.
Porciones12
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista