Necesita un plato principal sin gluten? Las tartas de Tamal congeladas podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 490 calorías, 27g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 63 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra salsa de tomate, agua, harina de maíz y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Batidos Tropicales Freeze-Ahead, Lasaña Primavera Congelada, y Pastel de Carne de Navidad: Cocine por adelantado y Congele.
Instrucciones
1
Rocíe sartenes de aluminio con aerosol para cocinar. En un tazón grande, mezcle la carne de res congelada, los frijoles, los tomates, la salsa de tomate y los chiles. Divida la mezcla de manera uniforme entre los moldes para tartas, aproximadamente 3/4 de taza cada uno.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Salsa De Tomate
Tomate
Pimienta De Chile
Frijol
Carne
Equipo que necesitarás
Tazón
Papel De Aluminio
Olla
2
En un tazón pequeño, mezcle la harina de maíz y 3/4 taza de agua. En una cacerola de 2 cuartos de galón, caliente 3 1/4 tazas de agua y la sal hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Maíz
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tazón
3
Agregue la mezcla de harina de maíz, revolviendo constantemente. Cocine a fuego medio de 4 a 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la mezcla espese y hierva; reduzca el fuego.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Maíz
4
Tape y cocine a fuego lento unos 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté muy espeso; retire del fuego. Revuelva hasta que quede suave. Vierta con cuchara y extienda aproximadamente 2/3 taza de la mezcla de harina de maíz sobre cada pastel, sellando los bordes.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Maíz
Extender
5
Cubra flojamente con papel de aluminio; congele aproximadamente 1 hora.
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
6
Colóquelo en un recipiente para congelador o en bolsas de plástico para congelador que se puedan volver a sellar; selle bien y etiquete. Congela hasta 2 meses.
Equipo que necesitarás
Bolsas Ziploc
7
Para hornear, calentar el horno a 177°. No descongelar.
Equipo que necesitarás
Horno
8
Coloque el número deseado de tartas de olla en la bandeja para galletas.
Ingredientes que necesitarás
1 Rollo De Fruta Amarillo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Olla
9
Hornee sin tapar de 40 a 50 minutos o hasta que el relleno esté caliente y burbujeante.
Equipo que necesitarás
Horno
10
Espolvoree cada uno con 2 cucharadas de queso; hornee de 3 a 5 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. El Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 58 dólares por botella.