Tagliata a la Parrilla con Berros y Patatas

Tagliata a la Parrilla con Berros y Patatas
Tagliata de Costilla a la parrilla con Berros y papas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 67g de proteína, 58g de grasa y un total de 877 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $7.87 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Si tiene filetes de costilla, diente de ajo, hierbas de provenza y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bueno. Tratar Tagliata de cordero con berros y tomates, Tagliata De Ternera A La Parrilla Con Ensalada De Rúcula, y Tagliata con Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Enciende una parrilla. En un tazón pequeño, combine 2 cucharadas de aceite de oliva con el jugo de limón, la salsa de pescado y una pizca generosa de sal y pimienta. Coloca el aderezo a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
3
En una sartén mediana para asar, mezcle las papas con 2 cucharadas de aceite de oliva y sazone con sal. Ase durante unos 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PatataPatata
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine el ajo y las hierbas de Provenza con el 1/4 de taza restante más 2 cucharadas de aceite de oliva y una pizca generosa de sal y pimienta. Frota la mezcla por todos los filetes. Parrilla a fuego alto hasta que se dore pero todavía medio raro, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
FileteFilete
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
5
En un tazón grande, mezcle los berros con el aderezo y las virutas de queso parmesano y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerrosBerros
ParmesanoParmesano
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Servir la ensalada con los filetes y las patatas y pasar las rodajas de limón a la mesa.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PatataPatata
FileteFilete
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud60
Revista