Tagine de Verduras a la Parrilla Mediterránea

Name: Tagine de Verduras a la Parrilla Mediterránea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 794 chile habanero tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de hinojo, trituradas; 2 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 cucharadas de piñones ligeramente tostados; 1 pimiento verde, cortado en cuartos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas verdes deshuesadas en rodajas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) canela molida; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal kosher, dividida; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva dividido; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piñones tostados; 2 pimientos rojos, en cuartos; 1 pequeño 2 cucharadas de ramitas de eneldo recién cortadas; 6 pequeño patatas rojas, cortadas en cuartos; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua, dividida

El Tagine de verduras a la parrilla del Mediterráneo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 572 calorías, 17g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra pasas doradas, aceite de oliva, tomates enlatados y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Verduras Mediterráneas a la Parrilla, Tartina Mediterránea de Verduras a la Parrilla, y Sopa Mediterránea de Verduras a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Corte la cebolla morada en 4 trozos, dejando el extremo de la raíz intacto.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Morada

Coloque la cebolla roja,los pimientos, el vinagre, 1/4 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de aceite en una bolsa de plástico con cremallera. Selle la bolsa; mezcle bien para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla Morada

Vinagre

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Caliente 1/2 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla picada y el ajo; saltee durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue el comino, el hinojo y la canela; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Canela

Hinojo

Comino

Agregue 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de taza de agua, aceitunas, pasas, pimienta negra, tomates y papas; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que las papas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Patata

Tomate

Pasas

Oliva

Agua

Sal

Retire los pimientos y la cebolla roja de la bolsa, desechando la marinada; colóquela en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Ase a la parrilla durante 10 minutos, volteándolo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar