Tagine de Pollo Marroquí con Albaricoques

Tagine de Pollo Marroquí con Albaricoques
Una porción contiene 90 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 15. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de aceitunas, almendras en trozos, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Tagine Marroquí de Pollo Con Albaricoques, Tagine Marroquí con Garbanzos y Albaricoques Secos, y Tagine de Pollo con Albaricoques.

Instrucciones

1
Enjuague el pollo con agua fría y secar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
2
Combine la harina, 1/2 cucharadita. sal y 1/4 cucharadita. pimienta en un tazón poco profundo. Escurre el pollo en harina sazonada, sacudiendo el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Derretir la mantequilla con el aceite en una sartén grande a fuego medio. Cuando la espuma disminuya, cocine el pollo, volteándolo a menudo, hasta que esté dorado, unos 10 minutos (trabaje en lotes si es necesario).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera a una olla de cocción lenta.
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
5
Vierta todo menos 1 cucharada. de grasa de sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla a la sartén y cocine, revolviendo a menudo, hasta que se ablande ligeramente, aproximadamente 2 minutos. (Si la sartén comienza a quemarse, agregue un poco del caldo y continúe revolviendo.)
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el ajo; saltee 1 minuto más. Agregue el pimentón, el comino y la canela y revuelva hasta que estén fragantes, aproximadamente 15 segundos (la mezcla estará seca).
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
PimentónPimentón
AjoAjo
CominoComino
8
Vierta el caldo, aumente el fuego a alto y lleve a ebullición, revolviendo para recoger las partes doradas. Hervir hasta que el líquido se reduzca a la mitad, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
9
Vierta la mezcla sobre el pollo en una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
10
Cubra y cocine a fuego alto durante 2 1/2 a 3 horas o a fuego bajo durante 5 a 6 horas. Aproximadamente 1 hora antes de que el pollo esté listo, esparza los albaricoques y las aceitunas sobre el pollo y espolvoree con jugo de limón. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
AlbaricoqueAlbaricoque
Pollo EnteroPollo Entero
OlivaOliva
11
Transfiera el pollo a un plato para servir y coloque los jugos de la sartén con albaricoques y aceitunas sobre y alrededor del pollo.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
Pollo EnteroPollo Entero
OlivaOliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Espolvorear con almendras.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
13
Decorar con perejil, si lo desea, y servir.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 35 min.
Porciones15
Puntuación de Salud2
Revista