Tagine de Pollo con Pasas y Pistachos
Una porción de este plato contiene alrededor 11g de proteína, 7g de grasa y un total de 406 calorías. Esta receta vegetariana sirve para 4 personas y cuesta $1,56 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra mantequilla tostada, pasas doradas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tagine de Pollo con Pasas y Pistachos-Bajo en Carbohidratos y Sin Gluten, Tagine de Pollo con Higos, Aceitunas y Pistachos, y Tagine de verduras con garbanzos y pasas para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague el pollo y séquelo con palmaditas; córtelo en trozos de 1 1/2 a 2 pulgadas.
Vierta el aceite de oliva en una sartén de 10 a 12 pulgadas a fuego medio - alto; cuando esté caliente, agregue el pollo y gire las piezas a menudo para que se doren por todos lados, de 5 a 8 minutos en total. Con una cuchara ranurada, transfiera el pollo a un tazón.
Agregue la mantequilla a la sartén; cuando esté derretida, agregue las cebollas y el ajo y revuelva con frecuencia hasta que las cebollas estén flácidas y comiencen a dorarse, de 5 a 7 minutos. Vuelva a poner el pollo en la sartén y extiéndalo a nivel.
Espolvoree comino, jengibre, canela, cúrcuma, pimentón, 1/2 cucharadita de sal, pasas oscuras y doradas y pistachos sobre el pollo.
Agregue limones en conserva si los usa.
Vierta 1 taza de caldo de manera uniforme sobre todo. Cubra y lleve a ebullición, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro (cortado para probar), de 5 a 6 minutos.
Mientras tanto, en una sartén de 3 a 4 cuartos a fuego alto, hierva 1 1/2 tazas de agua; agregue el cuscús y vuelva a hervir. Cubra la sartén, retire del fuego y deje reposar hasta que se absorba el agua, aproximadamente 5 minutos. Espolvorear el cuscús con un tenedor e incorporar la menta.
Coloque el cuscús por igual en platos de cena o en tazones anchos. Si el tagine de pollo está más seco de lo deseado, diluya con más caldo. Vierta el cuscús con una cuchara y espolvoree con cilantro.
Añadir sal y pimienta al gusto.