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Tacos de Ricota y Espinacas

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Tacos de Ricota y Espinacas

Tacos de Ricota y Espinacas

Los tacos de Ricotta y espinacas podrían ser solo los Mexicano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 434 calorías, 21g de proteína, y 23g de grasa por porción. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes cebolla, ricota, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ingrediente destacado: Espinaca (: Cáscaras de Ricotta de Espinaca), Pastel de Espinacas y Ricotta, y Pastel de Ricotta de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el ricotta, el cilantro y 1 diente de ajo en un tazón mediano y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
2
Calentar el aceite vegetal en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Agregue la cebolla y cocine sin remover hasta que se dore ligeramente, de 1 a 2 minutos. Revuelva y continúe cocinando hasta que la cebolla comience a ablandarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
4
Agregue los chiles, las espinacas (en lotes) y el comino y cocine, revolviendo, hasta que las espinacas comiencen a marchitarse.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
5
Agregue los 2 dientes de ajo restantes y cocine hasta que las espinacas estén completamente marchitas, aproximadamente 3 minutos más. Sazone con sal; transfiera a un tazón y mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Vinagreta De AgrazVinagreta De Agraz
6
Calentar las tortillas en una sartén seca o envolverlas en una toalla húmeda y calentar en el microondas de 1 a 2 minutos. Divida la mezcla de espinacas entre las tortillas, cubra con la mezcla de ricota y una cucharada de salsa verde y doble.
Ingredientes que necesitarás
Lata) Salsa Verde EnlatadaLata) Salsa Verde Enlatada
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
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Servir con más salsa.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De AjoDientes De Ajo
8
Por porción: Calorías 315; Grasa 12 g (Saturada 5 g); Colesterol 29 mg; Sodio 381 mg; Carbohidratos 43 g; Fibra 9 g; Proteína 12 g
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Fotografía por Antonis Achilleos

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es DeLoach Russian River Pinot Noir. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.
DeLoach Russian River Pinot Noir
DeLoach Russian River Pinot Noir
Con un hermoso color rojo rubí en la copa, el Pinot Noir Russian River 2018 se abre con aromas de fruta roja brillante a fresa y cereza. Los sabores de frambuesa, ruibarbo y ciruela oscura se encuentran con un toque de especias y una acidez brillante. Este es un vino de cuerpo medio con taninos moderados y un final largo y delicioso
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
CelíacosSaludableVegetariana
CocinasMexicana
DietasSin GlutenLacto Ovo Vegetarianismo
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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