Tacos Crujientes De Frijoles Negros Con Queso Feta y Repollo

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Tacos Crujientes De Frijoles Negros Con Queso Feta y Repollo

Tacos Crujientes De Frijoles Negros Con Queso Feta y Repollo

La receta de Tacos Crujientes de Frijoles Negros Con Queso Feta y Ensalada de Repollo está lista en unos 25 minutos y es sin duda una espectacular vegetariano opción para los amantes de la comida mexicana. Una porción de este plato contiene alrededor 9g de proteína, 8g de grasa y un total de 190 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano aceite de oliva, mezcla de ensalada de col, queso feta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Tacos Crujientes De Frijoles Negros Con Fetan Y Repollo, Tacos Crujientes de Frijoles Negros con Fetan y Repollo, y Tacos Crujientes De Frijoles Negros Con Fetan Y Repollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles y el comino en un tazón pequeño; triture parcialmente.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CominoComino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle 2 cucharaditas de aceite de oliva y jugo de lima en un tazón mediano; agregue la ensalada de col, las cebollas verdes y el cilantro y mezcle para cubrir. Sazone la ensalada al gusto con sal y pimienta.2
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento1 1/2 Onzas De Tequila Blanco 100 Por Ciento
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente 3 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agrega las tortillas en una sola capa. Vierta 1/4 de la mezcla de frijoles en la mitad de cada tortilla; cocine 1 minuto. Dobla los tacos por la mitad. Cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 1 minuto por cada lado. Rellena los tacos con queso feta y ensalada. Pasar la salsa picante al lado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Queso FetaQueso Feta
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Revista
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