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Sándwiches Gourmet de Wahoo Salvaje con Ensalada de Espinacas de Pera y Ron

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Sándwiches Gourmet de Wahoo Salvaje con Ensalada de Espinacas de Pera y Ron

Sándwiches Gourmet de Wahoo Salvaje con Ensalada de Espinacas de Pera y Ron

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Sándwiches gourmet Wild Wahoo con Ensalada de Espinacas y Peras de Ron. Esta receta sirve 3. Una porción contiene 1592 calorías, 30g de proteína, y 97g de grasa. Para $8.5 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, crema, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la pera, puede seguir este plato principal con el El Pastel de Peras como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Ensalada de Pollo Estilo Rancho de Gabby Gourmet, Ensalada de Patata Wahoo Ahumada, y Ensalada de Arroz Salvaje y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Agregue los filetes de wahoo, el pimiento rojo y la cebolla roja a una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Cebolla MoradaCebolla Morada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Vierta 1/4 taza de oliva, 2 cucharadas de jugo de limón y sazone con sal y pimienta al gusto. Mezcle para cubrir. En un plato aparte, ponga las peras a la mitad, con la carne hacia abajo, y agregue 1 taza de ron y una pizca de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
OlivaOliva
PeraPera
RonRon
3
Dejar marinar ambas mezclas durante 10 minutos.
4
Agregue el pimiento rojo a la parrilla, volteándolo periódicamente cada 5 minutos o hasta que cada lado esté ligeramente carbonizado.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Agregue las peras a la parrilla, con la carne hacia abajo. Asa a la parrilla hasta que la carne esté ligeramente carbonizada, unos 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PeraPera
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Agregue la cebolla roja y el wahoo a la parrilla, volteando después de 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Corte el pan de chapata en trozos del tamaño de un sándwich y agréguelo a la parrilla para tostarlo ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
CiabattaCiabatta
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
1
Mezcle la mayonesa, la crema agria, el ajo picado, el jugo de limón y la pimienta de cayena en un tazón pequeño. Sazonar con sal y pimienta y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Ajo PicadoAjo Picado
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
Crema AgriaCrema Agria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
1
En una sartén de hierro fundido, agregue la mantequilla, las nueces, el azúcar morena y una pizca de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Azúcar MorenaAzúcar Morena
NuezNuez
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mezclar para cubrir y dejar reposar en la parrilla a fuego indirecto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
1
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre balsámico, el jugo de limón, la sal y la pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Una vez que el pescado esté cocido, saque todos los ingredientes de la parrilla a un plato. Cortar en rodajas el pimiento morrón y quitar las semillas y las costillas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SemillasSemillas
PescadoPescado
CostillaCostilla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Agregue las espinacas a un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cortar las peras en rodajas y añadirlas a las espinacas. Cubra con nueces confitadas, 3 onzas de queso de cabra y sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Nueces ConfitadasNueces Confitadas
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Queso De CabraQueso De Cabra
EspinacasEspinacas
PeraPera
5
Rocíe con la mitad del aderezo de vinagre balsámico.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
6
Unte el queso de cabra restante en 1 lado de las rebanadas de chapata tostada y el alioli de cayena en la otra mitad. Prepara los sándwiches con pimiento morrón asado en rodajas, cebolla roja, aguacate y wahoo. Terminar con un chorrito de aderezo de vinagre balsámico y servir con la ensalada de espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
PimientoPimiento
Queso De CabraQueso De Cabra
Cebolla MoradaCebolla Morada
CiabattaCiabatta
AguacateAguacate
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
EspinacasEspinacas
ExtenderExtender
AlioliAlioli

Ingredientes

1aguacate, en rodajasaguacate, en rodajas1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblepierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)11 libra de calabacín,cayenacayena1panpan de chapatapan de chapata23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada(El Reino Unido utiliza grosellas)(El Reino Unido utiliza grosellas)12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadasajo picadoajo picado1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.queso fresco de cabra (recomendado: Chevre), divididoqueso fresco de cabra (recomendado: Chevre), dividido11 libra de calabacín,zumo de limón frescozumo de limón fresco23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadaCamarones, con cola, con cáscara quitada, desvenadosCamarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadazumo de limón frescozumo de limón fresco23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadamayonesa baja en grasamayonesa baja en grasa23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadacrema agria baja en grasacrema agria baja en grasa591 libra de Mafaldi fresco si es posibleaceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra1181 libra de Mafaldi fresco si es posibleaceite de oliva virgen extraaceite de oliva virgen extra1pera, cortada a la mitad y sin corazónpera, cortada a la mitad y sin corazón1pimiento rojo enteropimiento rojo entero1cebolla roja, separada en círculoscebolla roja, separada en círculos2371 libra de Mafaldi fresco si es posibleron (recomendado: Bacardi)ron (recomendado: Bacardi)1pizcaPizca de sal y pimienta negra recién molidaPizca de sal y pimienta negra recién molida3camarones y venasSal y pimienta negra recién molidaSal y pimienta negra recién molida4731 libra de Mafaldi fresco si es posibleespinacas frescasespinacas frescas12 cucharaditas de ajo en polvomantequilla sin salmantequilla sin sal1181 libra de Mafaldi fresco si es posible1/3 taza de galletas de vainilla finamente trituradas (unas 10 galletas)1/3 taza de galletas de vainilla finamente trituradas (unas 10 galletas)2filetefiletes de wahoo, cortados en 1/2filetes de wahoo, cortados en 1/2
DificultadExperto
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