Sándwiches de Pollo y Aguacate

Name: Sándwiches de Pollo y Aguacate
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puré de aguacate; 8 Hojas de lechuga Bibb; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chuletas de pollo; 2 2 cucharadas de mantequilla derretida tocino, cocido y desmenuzado; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de lima fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mayonesa de canola; 16 2 cucharadas de mantequilla derretida 16 rodajas de tomate de ciruela; 12 2 cucharadas de mantequilla derretida pan de trigo fino tostado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza amarilla

Sándwiches de Pollo y Aguacate

Los sándwiches de pollo y aguacate pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 470 calorías, 38g de proteína, y 18g de grasa. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Una mezcla de jugo de lima, pimienta, hojas de lechuga bibb y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sándwiches de Pollo, Sándwiches de Pollo a la Parrilla, y Sándwiches Club de Ensalada de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aerosol para cocinar en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de pimienta y sal. Saltee 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Dejar reposar 10 minutos. Rebane el pollo; mezcle con ajo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Ajo

Combine el aguacate, el jugo de lima, la mayonesa y el tocino. Divida la mezcla de aguacate uniformemente entre 8 rebanadas de pan.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Mayonesa

Aguacate

Tocino

Pan

Extienda 1/2 cucharadita de mostaza amarilla sobre 1 lado de las 4 rebanadas de pan restantes. Cubra cada rebanada de pan cubierta con mostaza con 1 hoja de lechuga Bibb y 2 rodajas de tomate de ciruela; espolvoree uniformemente con 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Divida la mitad del pollo entre los sándwiches; cubra cada uno con 1 rebanada de pan con aguacate. Repita las capas.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza