Sándwiches de Pollo a Base de Hierbas con Batido de Manzana y Aguacate

Sándwiches de Pollo a Base de Hierbas con Batido de Manzana y Aguacate
Los sándwiches de Pollo a base de hierbas con Batido de Manzana y Aguacate podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $3.6 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 23g de grasa y un total de 621 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 40 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano sal kosher, manzanas granny Smith, aguacate hass y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar las almendras, puede seguir este plato principal con el Clafouti de Cereza Fresca con Almendras como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 72%. Esta puntuación es sólida. Tratar Sándwiches de Ensalada de Pollo A Base de Hierbas, té de hierbas-cómo hacer té de hierbas al estilo indio o chai, y Batido de Manzana, Aguacate y Albahaca (con Agua de Coco iNVO) para recetas similares.

Instrucciones

1
Para la ensalada de pollo: Hierva 4 tazas de agua en una cacerola grande. Apaga el fuego, agrega las bolsitas de té y deja reposar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jamón Cocido, Cortado En Rodajas Muy FinasJamón Cocido, Cortado En Rodajas Muy Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Retire las bolsitas de té y vuelva a hervir. Agrega 1/2 cucharadita de sal y el pollo. Cubra, reduzca el fuego a bajo y escalfar hasta que esté completamente cocido, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jamón Cocido, Cortado En Rodajas Muy FinasJamón Cocido, Cortado En Rodajas Muy Finas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Escurre y transfiere el pollo a un tazón pequeño para que se enfríe a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Mezcle las cebollas, 3 cucharadas de yogur, la mayonesa, la albahaca, el estragón, el vinagre y 1/2 cucharadita de sal en un tazón grande. Agregue el pollo enfriado, cubra y refrigere por al menos 1 hora para permitir que los sabores se combinen. (Se puede hacer y refrigerar con un día de anticipación.)
Ingredientes que necesitarás
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Tuesta las almendras en una sartén seca a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que estén doradas, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(23)(23)
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Divida el pollo entre cuatro de las rebanadas de pan. Cubra cada una con las almendras tostadas, las hojas de ensalada y las rebanadas de pan restantes.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
(23)(23)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
7
Córtalo por la mitad.
1
Combine el jugo de manzana, 1 taza de hielo, jugo de limón, albahaca, manzanas y aguacate en una licuadora y pulse hasta que se incorpore el hielo. Luego haga puré hasta que quede suave. Divida uniformemente entre cuatro vasos.
Ingredientes que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
Para Preservar,Para Preservar,
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Gelatina Sabor Fresa Marca Jell-oGelatina Sabor Fresa Marca Jell-o
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Servir cada sándwich con un batido y 1/2 taza de yogur griego cubierto con 1 cucharada de mermelada de frambuesa.
Ingredientes que necesitarás
Mermelada De FrambuesaMermelada De Frambuesa
Yogur GriegoYogur Griego
BatidoBatido
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista