Sándwiches de Pita de Verduras a la Parrilla

Sándwiches de Pita de Verduras a la Parrilla
Los sándwiches de Pita de Verduras a la parrilla son un vegetariano receta para 8 personas. Una porción contiene 175 calorías, 5g de proteína, y 14g de grasa. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de brotes de alfalfa, aceite de oliva, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 45%. Esta puntuación es sólida. Similar recetas Sándwiches De Atún, Pepinillo Y Pita De Verduras Picadas, Sándwiches de Atún, Pepinillo y Pita de Verduras Picadas, y Sándwiches de Halloumi y Pita a la Parrilla.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Unte el calabacín, la berenjena, la calabaza amarilla y la cebolla con la mezcla de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
4
Coloque las verduras en una rejilla para parrilla cubierta con aceite en aerosol; cubra y ase a la parrilla durante 6 minutos o hasta que estén tiernas, volteándolas una vez.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
5
Coloque las verduras y el tomate a la parrilla en capas de manera uniforme en mitades de pita. Llene cada mitad de pita con 2 cucharadas de brotes; cubra con 2 cucharadas de queso y 1 cucharada de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
BrotarBrotar
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
6
clasificación de carbohidratos: 24
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista