Sándwiches de Pescado al Horno

Name: Sándwiches de Pescado al Horno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mantequilla, ablandada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de pescado; 312 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Pan Francés Crujiente Refrigerado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebollino fresco picado; 4 hojas de lechuga; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 ( berenjenas) tomate en rodajas

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los sándwiches de pescado horneados. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 658 calorías, 30g de proteína, y 41g de grasa por porción. Para $2.78 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Si tienes pan crujiente, pimienta, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sándwiches de Pescado, Sándwiches de Pescado BLT para Dos, y Sándwiches de Pescado BLT.

Instrucciones

Calienta el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Corte una hoja de papel de aluminio de 18x7 pulgadas; engarce los bordes para retener los jugos del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Espolvoree ambos lados de los filetes de pescado con sal y pimienta; colóquelos en una lámina de aluminio. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Filetes De Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Rocíe generosamente la mitad de la bandeja para hornear de 15x10x1 pulgadas, longitudinalmente, con aerosol antiadherente para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Retire la masa de la lata; coloque el lado de la costura hacia abajo en el lado rociado de la sartén. Con un cuchillo dentado, corte 4 o 5 cortes (1/2 pulgada de profundidad) en la parte superior de la masa.

Ingredientes que necesitarás

Pasta

Equipo que necesitarás

Cuchillo Dentado

Sartén

Hornee a 350 ° F durante 26 a 30 minutos o hasta que el pan esté dorado, agregue pescado en papel de aluminio a la sartén durante los últimos 20 minutos de cocción. El pescado se hace cuando se escama fácilmente con el tenedor. Enfriar el pan 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Papel De Aluminio

Sartén

Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine la mantequilla, el cebollino y la mostaza; licúe bien.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Mantequilla

Cebolleta

Equipo que necesitarás

Tazón

Corte el pan caliente por la mitad a lo largo; corte cada mitad en 4 piezas.

Untar las mitades superior e inferior con la mezcla de mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Extender

Coloque la lechuga, el pescado, el tomate y el pepino en las mitades inferiores; cubra con las mitades superiores. Si es necesario, asegure cada sándwich con brochetas o palillos de dientes.

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Lechuga

Tomate

Pescado

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes

Pincho

Equipo

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

mantequilla, ablandada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pepino en rodajas finas 11 libra de calabacín,

Mostaza de Dijon 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de pescado 3121 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

Pan Francés Crujiente Refrigerado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cebollino fresco picado 4

hojas de lechuga 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)0Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 1( berenjenas)

tomate en rodajas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.