Sándwiches de Ensalada de Huevo y Tofu al Curry

Sándwiches de Ensalada de Huevo y Tofu al Curry
Los sándwiches de ensalada de huevo y Tofu al curry podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 3 porciones con 281 calorías, 17g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de mayonesa, tofu, cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, que es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Huevo de Aguacate, Sándwiches de Té, Ensalada de Tofu al Curry, y Sándwiches de Ensalada de Huevo al Curry.

Instrucciones

1
Combine los primeros 10 ingredientes en un tazón y revuelva hasta que estén bien mezclados.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Extienda 1/2 taza de mezcla de tofu uniformemente sobre cada una de las 3 rebanadas de pan; cubra con las rebanadas de pan restantes. Guarde en bolsas pequeñas con cremallera en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PanPan
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud15
Revista