Sándwiches de Ensalada de Atún al Estilo Griego

Name: Sándwiches de Ensalada de Atún al Estilo Griego
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de atún, escurrida, en copos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio de tallo mediano, picado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pan francés de hogaza; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo italiano; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimientos rojos asados, escurridos y picados (de tarro de 7 onzas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado o queso mozzarella rallado

Sándwiches de Ensalada de Atún al Estilo Griego

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los Sándwiches de ensalada de Atún al estilo griego. Una porción contiene 579 calorías, 41g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.02 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra pimientos asados, apio, pan y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pasta Tunan y Pajarita al Estilo Griego, Ensalada Griega de Atún, Sándwiches de Pita con Queso Feta, y Ensalada de Atún de Helen o Sándwiches de Ensalada de Atún para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle el atún, los pimientos, el queso y el apio.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Apio

Queso

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Corte el pan en cuatro piezas de 4 pulgadas; corte cada pieza horizontalmente por la mitad. Para cada sándwich, retire parte del pan del centro de las rebanadas; deseche el pan o guárdelo para otro uso.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Rocíe el aderezo en los lados cortados del pan; extiéndalo sobre el pan. Llene cada sándwich con 1/2 taza de mezcla de atún.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Pan

Atún

Servir inmediatamente, o envolver de forma segura con envoltura de plástico y refrigerar hasta 24 horas.

Ingredientes que necesitarás

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Equipo

Tazón

Envoltura De Plástico

Ingredientes

Porciones:

3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de atún, escurrida, en copos 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio de tallo mediano, picado 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pan francés de hogaza 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Aderezo italiano 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimientos rojos asados, escurridos y picados (de tarro de 7 onzas)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso feta desmenuzado o queso mozzarella rallado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Merlot de la chusma. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.