Sándwiches de Ensalada de Atún

Name: Sándwiches de Ensalada de Atún
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en cubitos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta blanca molida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Para engrasar el inserto; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa ligera; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pimientos rojos tostados, embotellados y picados; 8 hojas de lechuga romana; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún blanco en trozos en agua, escurrido y en copos; 28 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pan integral

Sándwiches de Ensalada de Atún requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 5g de grasa y un total de 159 calorías. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Una mezcla de cebolla, mayonesa, hojas de lechuga romana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Ensalada de Atún de Helen o Sándwiches de Ensalada de Atún, Sándwiches de Ensalada de Atún, y Sándwiches de Ensalada de Atún.

Instrucciones

Combine los primeros 8 ingredientes en un tazón mediano; revuelva bien.

Equipo que necesitarás

Tazón

Unte la mezcla de atún de manera uniforme en 4 rebanadas de pan. Cubra cada una con 2 hojas de lechuga y 1 rebanada de pan.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga

Extender

Pan

Atún

clasificación de carbo: 26

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio en cubitos 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

perejil fresco picado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta blanca molida 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Para engrasar el inserto 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa ligera 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

pimientos rojos tostados, embotellados y picados 8

hojas de lechuga romana 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún blanco en trozos en agua, escurrido y en copos 28Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

pan integral

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Merlot de la chusma. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.