Sándwich de Tilapia con Tapenade Griego

Name: Sándwich de Tilapia con Tapenade Griego
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 91 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pan italiano crujiente al estilo de Chicago (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor), tostado; 2 camarones y venas Tapenade Griego; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra molida en trozos grandes; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mâche; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida 1-3/4 tazas de chucrut, enjuagado y bien escurrido

Nunca puede tener demasiadas recetas mediterráneas, así que pruebe un sándwich de Tilapia con Tapenade griego. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 2 y cuesta $4.59 por porción. Este plato principal tiene 337 calorías, 41g de proteína, y 7g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene filetes de tilapia, tomate, pimienta molida en trozos gruesos y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es increíble. Tratar Pita de Pavo Griego con Tapenade de Oliva, Sándwich De Pavo Con Tapenade Y Fontina, y Sándwich de Tocino, Huevo y Tomate con Tapenade para recetas similares.

Instrucciones

Preparar Tapenade griego; reservar.

Ingredientes que necesitarás

12 Onzas De Masa De Pizza Comprada En La Tienda O 2 Rodajas De Masa

Espolvoree los filetes uniformemente con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto; cubra la sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue el pescado; cocine de 2 a 3 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Unte aproximadamente 1 cucharada de Tapenade griego en cada rebanada de pan. Cubra cada una de las 2 rebanadas con 1 filete, 2 rebanadas de tomate, 1/3 taza de mche y las rebanadas de pan restantes.

Ingredientes que necesitarás

1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido

Libras De Moras (aproximadamente

3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas

Equipo

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Ingredientes

Porciones:

91Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

pan italiano crujiente al estilo de Chicago (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor), tostado 2camarones y venas

Tapenade Griego 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra molida en trozos grandes 1581 libra de Mafaldi fresco si es posible

mâche 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia 42 cucharadas de mantequilla derretida

1-3/4 tazas de chucrut, enjuagado y bien escurrido

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.