Sándwich de Panceta de Cerdo y Escarola Estofada

El sándwich de panceta de cerdo y Escarola estofada podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 97g de grasa y un total de 1134 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.9 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por SippitySup. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Una mezcla de vinagre balsámico, aceite de canolan, rollos de chapata y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un no es tan buena puntuación espátula de 36%. Recetas similares incluyen Sándwich de Panceta de Cerdo Estofado con Mayonesa de Pesto, Cerdo Chashu (Panceta de Cerdo Estofada Marinada para el Ramen Tonkotsu), y Panceta de Cerdo Estofada.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 grados F. Sazona la carne con sal y pimienta.
Calienta el aceite en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio.
Coloque la carne, con la piel hacia abajo, en la sartén y cocine, sin molestias durante unos 15 minutos. La clave para que la carne esté crujiente es no molestar mientras se cocina. Se pegará al principio. Pero se despegará cuando esté listo. En ese punto, transfiera la carne a un plato y vierta todas menos 2 cucharadas de grasa. Reservando el exceso para más tarde.
Agregue la cebolla, las zanahorias, el apio, el puerro y el ajo a la sartén caliente. Cocine revolviendo de vez en cuando, unos 20 minutos. Vuelva a colocar la carne en la sartén, con la piel hacia arriba esta vez, y agregue aproximadamente 2 tazas de caldo de pollo. Lo suficiente para rodear la carne sin sumergirla. Llevar al caldo a fuego lento, luego transferir la sartén al horno sin tapar. Cocine la carne aproximadamente 1 hora, luego agregue más caldo para ajustar el nivel en la sartén. Continúe cocinando hasta que la carne esté tierna, unos 30 minutos más.
Retire la sartén del horno y deje que la carne se enfríe un poco el líquido.Una vez que se enfríe lo suficiente para manipular, pele suavemente la piel, corte la carne en rodajas de 3/8 de pulgada de grosor y devuélvala a la sartén. Reserve en un lugar cálido, pero no cubra la sartén para que la carne se quede crisp.In una sartén separada calienta aproximadamente 2 cucharadas de la grasa reservada a fuego medio. Si es necesario, agregue un poco de aceite para obtener la cantidad adecuada de grasa.
Agregue las semillas de alcaravea y mezcle, calentándolas hasta que estén fragantes.
Agrega las hojas de escarola y saltéalas hasta que estén marchitas y empiecen a dorarse.
Agregue el azúcar, el vinagre y una buena pizca de sal y pimienta. Continúe cocinando hasta que el líquido se reduzca y las hojas de escarola se ablanden.
Retirar del fuego y reservar.Corte los rollos de chapata por la mitad, extienda la mostaza en la mitad inferior. Cubra con rodajas de panceta de cerdo, seguidas de la escarola. Cierra los sándwiches y sirve.