Spanakopita

Spanakopita
La spanakopita podría ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de guarniciones. Una porción contiene 89 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 40. 1 persona encontrado esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Foodnetwork. Es un barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Una mezcla de aceite de oliva, dientes de ajo, semillas de cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 25 minutos. Con una cuchara puntuación de 35%, este plato es bastante malo. Tratar Spanakopita, Spanakopita, y Tarta de olla de Spanakopita para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande y colóquelo a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Saltee las cebollas y el ajo durante 3 minutos hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
3
Agregue las espinacas, sazone con sal y pimienta, y continúe salteando hasta que las espinacas estén blandas, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4
Agregue el jugo de limón, retire del fuego y colóquelo en un colador, y exprima el exceso de líquido. Dejar enfriar. El relleno debe estar fresco y seco para evitar que el filo se empape. En un tazón mediano, bata los huevos con queso feta, cilantro y nuez moscada. Sazone, luego agregue la mezcla de espinacas enfriada hasta que esté bien combinada.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
5
Precaliente el horno a 350 grados F, unte 2 bandejas para hornear con un poco de mantequilla derretida. Desenrolle la masa filo y coloque una hoja plana sobre una superficie de trabajo. Ten cuidado de mantener el filo cubierto con una toalla húmeda, no mojada, mientras trabajas para evitar que se seque y se vuelva quebradizo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite
6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
6
Unte la hoja con mantequilla derretida, luego espolvoree uniformemente con un poco de orégano y cebollino. Repite con 2 hojas más de filo, apilándolas una encima de la otra. Con un cuchillo afilado o un cortador de pizza, corte las hojas a lo largo en tercios para formar tiras de 2 1/2 pulgadas. Haz esto con todas las láminas de masa.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas FinasAjos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Chispitas De Colores O Puntos PequeñosChispitas De Colores O Puntos Pequeños
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
7
Coloca una cucharadita colmada de relleno cerca de 1 esquina de la tira de filo en capas. Dobla el extremo en ángulo sobre el relleno para formar un triángulo. Continúa doblando el triángulo a lo largo de la tira hasta llegar al final, como doblar una bandera.
8
Unte la parte superior con mantequilla y espolvoree con queso parmesano, colóquelo en una bandeja para hornear preparada y cubra mientras prepara los pasteles restantes. Repita hasta que se agoten todo el relleno y las tiras de filo.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
9
Hornee de 20 a 30 minutos hasta que los triángulos estén crujientes y dorados.
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
10
Sirva caliente, tibio o frío.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 25 min.
Porciones40
Puntuación de Salud6
Revista