Souvlaki de Pollo con salsa Tzatziki

El Souvlaki de pollo con salsa Tzatziki podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 218 calorías, 27g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes yogur, diente de ajo, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el yogur natural bajo en grasa, puede seguir este plato principal con el Galletas de Melaza de Yogur como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, que es sólido. Similar recetas Souvlaki de Pollo con salsa Tzatziki, Brochetas de Pollo Souvlaki con salsa Tzatziki, y Souvlaki de Pollo con Salsa Tzatziki y Ensalada Griega.
Instrucciones
Para preparar el souvlaki, combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Agregue el pollo a la bolsa; selle. Marinar en el refrigerador durante 30 minutos, volteando la bolsa una vez.
Prepare la parrilla a fuego medio-alto.
Mientras el pollo se marina, combine el pepino y los siguientes 4 ingredientes, revolviendo bien.
Para preparar los pinchos, retire el pollo de la bolsa; deseche la marinada. Enhebra el pollo y el calabacín alternativamente en cada uno de los pinchos de 4 (8 pulgadas).
Coloque los pinchos en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo, volteándolo una vez.
Sirva la salsa tzatziki con brochetas de pollo.
Retire de 1 a 2 piezas de pollo y calabacín de las brochetas.
Cortar el pollo y el calabacín en trozos pequeños.
Sirva el pollo y el calabacín con una cucharada pequeña de salsa tzatziki para mojar en un plato con borde.