El Souvlaki de pollo con Pita a la parrilla podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 432 calorías, 61g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. 4 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tienes pimienta, aceite de oliva, pepino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el eneldo, puede seguir este plato principal con el Postre de Chocolate con Frambuesa Quesadilla #Choctoberfest como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 58 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Tratar Souvlaki Relleno de Pita, Souvlaki de Pollo a la Parrilla, y Souvlaki de Pollo a la Parrilla con Salsa de Yogur para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes del souvlaki, excepto el pollo. Reserve 1 1/2 cucharadas para la Receta Redonda de 2 Panes Planos Griegos.
Ingredientes que necesitarás
Pan Plano
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
2
Agregue el pollo y revuelva para cubrir. Tape y deje marinar durante al menos 30 minutos o hasta toda la noche en el refrigerador.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
4
Retire el pollo de la marinada y agregar a la sartén. Cocine hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
5
En un tazón mediano, combine todos los ingredientes de la salsa tzatziki y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Tzatziki
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
6
Divida la masa en 4 porciones iguales. En una superficie de trabajo enharinada, extienda cada porción de 6 a 7 pulgadas de diámetro y aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
7
Precaliente una sartén o parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Copos De Verduras
8
Asa la masa de 2 a 3 minutos por cada lado. Las pitas deben estar cocidas, pero aún así flexibles y no demasiado crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
Copos De Verduras
1
Ponga una pita a la parrilla en un plato, cubra con un poco de pollo cocido, lechuga, tomate, cebolla y un poco de salsa tzatziki. Repita con los ingredientes restantes y colóquelos en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Cocido
Tzatziki
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.