Soufflés de Espinacas y Roquefort
Los soufflés de espinacas y Roquefort podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 7 porciones con 261 calorías, 14g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de espinacas, cebollino, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Soufflés de Roquefort, Espinacas y Puerros Gratinados con Cobertura de Miga de Roquefort, y Espinacas Y Puerros Gratinados Con Cobertura De Miga De Roquefort.
Instrucciones
Precalienta el horno a 400 y cepilla siete moldes de 1 taza con mantequilla. Cubra ligeramente los moldes con 2 cucharadas de Parmesano-Reggiano y colóquelos en una bandeja para hornear resistente.
En una cacerola mediana, derrita las 4 cucharadas de mantequilla.
Agregue la harina y cocine a fuego moderado durante 1 minuto.
Agregue la leche y cocine a fuego moderado hasta que esté suave y muy espesa, aproximadamente 2 minutos. Agregue la sal y la pimienta de cayena. Retirar del fuego, batir las yemas de huevo.
Transfiera a un tazón grande y agregue el Roquefort, las espinacas y las cebolletas.
En un tazón grande, con una batidora eléctrica, bate las claras de huevo con la crema de tártaro a velocidad media-alta hasta que estén espumosas. Aumenta la velocidad a alta y bate hasta que se formen picos firmes. Con una espátula de goma, doble las claras de huevo en la base del soufl hasta que no queden rayas blancas.
Vierta la mezcla de soufflé en los moldes, llenándolos a 1/2 pulgada por debajo del borde. Pase el pulgar dentro del borde de cada ramekin para ayudar a que los souffls se eleven uniformemente.
Espolvoree el Parmesano Reggiano restante por encima y hornee en el tercio inferior del horno hasta que los soufflés estén hinchados y dorados, unos 20 minutos. Alternativamente, hornee en un soufl de 7 tazas a 375 durante 40 minutos.