Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego

Name: Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 latas garbanzos escurridos; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates asados al fuego; 2 clavo ajo picado; 1 (puede ser o desnatar) cardamomo molido; 2 (puede ser o desnatar) comino molido, 2/3 de palma; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén; 1 pequeño cebolla picada en trozos grandes; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pita caliente, de cualquier sabor o variedad, tostada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo o verduras

La sopa India de Garbanzos con especias y Tomate Asado al Fuego podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 580 calorías, 21g de proteína, y 21g de grasa por porción. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es típica de la cocina india. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes cebolla, cardamomo molido, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, que es sólido. Tratar Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego, Curry Cremoso de Garbanzos con Especias Indias y Tomate, y Sopa de Garbanzos de Verduras con Especias Indias + Regalo de Blendtec Blender para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una olla mediana con aceite de oliva virgen extra a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Agregue el ajo y cocine de 2 a 3 minutos. Moler los garbanzos y la cebolla en el procesador de alimentos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

(como Galletas María)

Añadir a la olla y cocinar 5 minutos para endulzar la cebolla. Sazone los garbanzos con comino, cardamomo, cúrcuma, sal y pimienta. Agregar el caldo y los tomates. Cocine a fuego lento la sopa de 5 a 10 minutos para combinar los sabores.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Cardamomo

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Cúrcuma

¼ Cucharadita De Orégano

20 Rodajas Finas De Calabacín

1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca

1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Servir con una cucharada de yogur y pita caliente para mojar.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado

Una Combinación De Los 2

Equipo

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

(como Galletas María)

Ingredientes

Porciones:

2latas

garbanzos escurridos 794Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates asados al fuego 2clavo

ajo picado 1(puede ser o desnatar)

cardamomo molido 2(puede ser o desnatar)

comino molido, 2/3 de palma 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén 1pequeño

cebolla picada en trozos grandes 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pita caliente, de cualquier sabor o variedad, tostada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta 1(puede ser o desnatar)

cúrcuma 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo o verduras

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Quintan Essentia Chenin Blanc con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.