Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego

Name: Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 latas garbanzos escurridos; 794 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates asados al fuego; 2 clavo ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cardamomo molido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido, 2/3 de palma; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén; 1 pequeño cebolla picada en trozos grandes; 4 camarones y venas Pita caliente, de cualquier sabor o variedad, tostada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o verduras

La sopa India de Garbanzos con especias y Tomate Asado al Fuego podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 580 calorías, 21g de proteína, y 21g de grasa por porción. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es típica de la cocina india. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes cebolla, cardamomo molido, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, que es sólido. Tratar Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego, Curry Cremoso de Garbanzos con Especias Indias y Tomate, y Sopa de Garbanzos de Verduras con Especias Indias + Regalo de Blendtec Blender para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una olla mediana con aceite de oliva virgen extra a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.

Equipo que necesitarás

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Agregue el ajo y cocine de 2 a 3 minutos. Moler los garbanzos y la cebolla en el procesador de alimentos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Añadir a la olla y cocinar 5 minutos para endulzar la cebolla. Sazone los garbanzos con comino, cardamomo, cúrcuma, sal y pimienta. Agregar el caldo y los tomates. Cocine a fuego lento la sopa de 5 a 10 minutos para combinar los sabores.

Ingredientes que necesitarás

1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Cardamomo

Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada

Cúrcuma

Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

5 Tazas De Verduras Mixtas Cocidas Sobrantes Picadas (como Brócoli, Zanahorias Y Coliflor)

Equipo que necesitarás

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Servir con una cucharada de yogur y pita caliente para mojar.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo

Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Ingredientes

Porciones:

2latas

garbanzos escurridos 794Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates asados al fuego 2clavo

ajo picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cardamomo molido 2Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido, 2/3 de palma 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén 1pequeño

cebolla picada en trozos grandes 4camarones y venas

Pita caliente, de cualquier sabor o variedad, tostada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural 4camarones y venas

Sal y pimienta 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cúrcuma 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo o verduras

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Quintan Essentia Chenin Blanc con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.