Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego

Name: Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 latas garbanzos escurridos; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates asados al fuego; 2 clavo ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cardamomo molido; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido, 2/3 de palma; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén; 1 pequeño cebolla picada en trozos grandes; 4 camarones y venas Pita caliente, de cualquier sabor o variedad, tostada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o verduras

La sopa India de Garbanzos con especias y Tomate Asado al Fuego podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 580 calorías, 21g de proteína, y 21g de grasa por porción. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Esta receta es típica de la cocina india. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes cebolla, cardamomo molido, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, que es sólido. Tratar Sopa India de Garbanzos con Especias y Tomate Asado al Fuego, Curry Cremoso de Garbanzos con Especias Indias y Tomate, y Sopa de Garbanzos de Verduras con Especias Indias + Regalo de Blendtec Blender para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una olla mediana con aceite de oliva virgen extra a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Azúcar Blanca

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue el ajo y cocine de 2 a 3 minutos. Moler los garbanzos y la cebolla en el procesador de alimentos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Añadir a la olla y cocinar 5 minutos para endulzar la cebolla. Sazone los garbanzos con comino, cardamomo, cúrcuma, sal y pimienta. Agregar el caldo y los tomates. Cocine a fuego lento la sopa de 5 a 10 minutos para combinar los sabores.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya

Cardamomo

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Cúrcuma

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Servir con una cucharada de yogur y pita caliente para mojar.

Ingredientes que necesitarás

2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas

1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida

Equipo

Lomo De Grasa De Cerdo

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Ingredientes

Porciones:

2latas

garbanzos escurridos 7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates asados al fuego 2clavo

ajo picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cardamomo molido 2Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido, 2/3 de palma 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén 1pequeño

cebolla picada en trozos grandes 4camarones y venas

Pita caliente, de cualquier sabor o variedad, tostada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

yogur natural 4camarones y venas

Sal y pimienta 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cúrcuma 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo o verduras

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Quintan Essentia Chenin Blanc con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.