Sopa Fácil de Frijoles Negros

Name: Sopa Fácil de Frijoles Negros
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 10 jarretes de ternera carnosos, de 2 a 3 pulgadas de grosor; 907 chile habanero frijoles negros refritos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 850 chile habanero frijoles negros, enjuagados y escurridos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Aceitunas cocktail rellenas de pimiento; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 1 1 libra de calabacín, ajo fresco picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 227 chile habanero 3 paquetes (8 onzas cada uno) de queso crema bajo en grasa, cortado en cubos; 404 chile habanero 2 1/2 tazas de kefalotyri o kasseri, rallado; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 taza de piñones tostados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas blancas picadas; 1 1 libra de calabacín, azúcar blanco

La sopa de frijoles negros fácil podría ser una buena receta para expandir la caja de recetas de su plato principal. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 8 y cuesta $1.31 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 10g de grasa y un total de 296 calorías. Ve a la tienda y compra jugo de limón, crema, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la pimienta de jamaica, puede seguir este plato principal con el Pasteles De Ángel De Pimienta De Jamaica Con Cuajada De Piña Y Pi secado Al Horno como postre. 29 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Será un éxito en su Otoño evento. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, que es sólido. Tratar Sopa Fácil de Frijoles Negros, Sopa de Frijoles Negros Demasiado Fácil, y Sopa Fácil de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio y cocine la cebolla hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Mezcle el jengibre y el ajo, y sazone con pimienta de cayena, tomillo, pimienta de jamaica y sal de apio.

Ingredientes que necesitarás

1 Jalapeño Fresco Entero

Aceitunas Cocktail Rellenas De Pimiento

10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor

Ajo Goya®

1 Taza De Mirin O Sake Dulce

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Vierta el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Mezcle el puré de tomate, los frijoles negros refritos, la pimienta negra y el azúcar. Cocine y revuelva hasta que se calienten.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado

4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)

1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja

Mezcle los frijoles negros restantes y el jugo de limón en la sopa. Continúe cocinando hasta que se caliente completamente. Cubra cada porción con una cucharada de crema agria.

Ingredientes que necesitarás

4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados