Sopa Egipcia de Lentejas

Name: Sopa Egipcia de Lentejas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zanahoria, cortada en cuartos; 0 1 lata de 400 gramos de Tomates Cortados en Jugo de Tomate caldo de pollo (como Maggi®); 4 clavo ajo, cortado en cuartos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro molido; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 pequeño cebolla cortada en cuartos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas rojas; 1 tomate roma, descuartizado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

La sopa de lentejas egipcia podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 188 calorías, 13g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 48 centavos por porción. 38 esta receta deliciosa y satisfactoria. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes pimienta agrietada, sal marina, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Es Sopa de Lentejas de Invierno (Aads Shorbaat Egipcios), Verduras Egipcias Estofadas Con Pollo Crujiente (Molojia Egipcia), y Sopa de Tomate Egipcia.

Instrucciones

Coloque 3 tazas de agua, lentejas, tomate, zanahoria, cebolla, ajo y caldo de pollo en una olla a fuego medio; cocine hasta que las verduras y las lentejas se ablanden, de 20 a 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Lentejas

Lomo De Grasa De Cerdo

Ajo Goya®

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Retirar del fuego y enfriar a tibio.

Mezcle la mezcla de verduras y lentejas con una licuadora de inmersión hasta que quede suave. Agregue 1 taza de agua, comino, sal marina, pimienta y cilantro a la sopa; caliente a fuego medio hasta que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio