Sopa de Verduras y Carne Italiana Rápida

La receta Rápida de Sopa Italiana de Carne de Res y Verduras está lista en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un gran sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve 4 porciones con 357 calorías, 38g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $2.63 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal asequible para Otoño. 1 persona quedó impresionada con esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger el rasgado de espinacas, sal, tomates enlatados, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Tratar Sopa de Verduras de Carne Rápida, Sopa Asiática Rápida de Carne, Verduras y Fideos, y Salteado Rápido de Carne y Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Corte el calabacín por la mitad a lo largo; corte cada mitad en forma cruzada en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Reservar.
Dore la carne molida de res y el ajo en un horno holandés grande, revolviendo hasta que la carne se desmorone; escúrrela. Agregue la pimienta, la sal, el caldo, los tomates guisados al estilo italiano y las zanahorias en rodajas; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Mezcle las rodajas de calabacín y los frijoles en la mezcla; cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, de 4 a 5 minutos o hasta que el calabacín esté crujiente y tierno.
Retire del fuego; agregue las espinacas rasgadas.