Sopa de Verduras de Otoño Fragante

Sopa de Verduras de Otoño Fragante
Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la Fragante Sopa de Verduras de otoño. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 259 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta sirve 7. Si tienes hojas de laurel, calabaza, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Tratar Sopa de Verduras Fragante Tailandesa, Sopa de Verduras de Otoño, y Sopa de Peras y Verduras de Otoño para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue las cebollas y el ajo; cocine y revuelva de 3 a 4 minutos o hasta que las cebollas estén tiernas. Agregue las hojas de laurel, el pimentón, la pimienta y la canela.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
Onzas Fluidas De Agua FrescaOnzas Fluidas De Agua Fresca
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
3
Mezcle la calabaza, los tomates sin escurrir, la pasta de tomate y el caldo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
4
Agregue el maíz y los frijoles; aumente el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
5
Espolvorear con albahaca antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones7
Puntuación de Salud51
Revista